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Água na trilha - posso beber água de mina?
Poder pode, mas não deve.
Jaú
18 de fev. de 20236 min de leitura
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Iniciando no Trail Run - O que devo saber
Faço 21 k na rua, já posso fazer 21 k trail?
Jaú
3 de fev. de 20236 min de leitura
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O que é o "Pace de Montanha"?
Através do Pace de Montanha é possível comparar o desempenho de atletas em subidas e descidas de uma mesma distância em percusos diferentes.
Jaú
30 de abr. de 20213 min de leitura
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